efekty beda takie jaka bedzie dieta ale u Ciebie widac nie powinno byc z tym problemu kreta + ba, fajnie sie trenuje na takim zestawie, bialko jak sa braki ok, polecam np.Whey C6 Hi teca, czeko jedna z moich ulubionych ale smak to sprawa gustu oczywiscie,
tylko, że moje mieśnie brzucha nie są tak fajnie płaskie tylko wypuchłe i one bezczelnie wypychają też sadełko :P Przez co wyglądam jak w 3 miesiącu ciąży :/ Da się coś z tym zrobić czy tak nie za bardzo?? A ćwiczyć lubię i nie wiem czy mi się wydaje, ale chyba troszeczkę schudłam przez to :D A moge zrobić tak że przestane tak dużo jeść :) i będę [...]
Swoją drogą to śmiechowy ten filmik Najlepsze jest to jak kolesia łapie drugi za włosy i ten go przewraca ruchem głowy... Z kolei ta stronka JJ fajnie obrazuje ciemnot tradycyjnych...
... a jak to wszystko połączymy na jednym treningu, to i tak będziemy fajnie rosnąć i wzrastać w siłę Do tego dochodzi nam jeszcze wydzielanie hormonów, do 6 powt - głównie testosteron do 10 powt - HGH+testosteron pow 12-15 - głównie HGH planując treningi na siłowni dobrze jest o tym pamiętać i wykonywać różne ćwiczenia w zróżnicowanym zakresie [...]
No jak z 36 by spadlo np. ze 2 cm to nie za fajnie, bo to juz by bylo tylko 34 cm + redukcja z 94 cm w pasie to zostaje tylko 32 cm :) Na tym poziomie to i bez koksu idzie do przodu w przyzwoitym tempie.
Pij śmiało i się fajnie baw, no ale umiar zachowaj, aby nie usnąć na kiblu %-) Mnie tam starczy 0,5 litra i szampan, chociaż jak przybyło mi 15 kg to się jakoś nie upijam :-D
mhmm ja sie nie wypowiadam o ts ,powiem tyle fakt najbardziej wyczesany polski spalacz i krok w dobra droge(pisalem to odrazu po ogloszeniu nowsci) fajnie ze duzo EGCG ,ale mhmm reszta jak dla mnie srednia ,ja biore 3 razy po 3 tabsy
[...] brak apetytu po przedtreningówkach mogą doświadczyć jeszcze przyblokowania łaknienia. Po przedtreningówkach fajnie się ćwiczy, ale same w sobie - mogą pośrednio wspomagać przyrost masy poprzez umożliwienie zwiększenia intensywności treningu - ale mogą też tym samym sposobem (jak ktoś nie ćwiczy wg planu, a na maxa) przyspieszyć przetrenowanie.
[...] masy mi nigdy niebrakowalo,wkoncu doszedlem do momentu gdie wszystko ladnie zbilem,no ale lekka tkanka tluszczowa niepozwolila mi sie cieszyc w pelni z tego osiagniecia,No i jak wiadomoo wszystko sie fajnie i milo robi,oprocz brzuszka,ktorego rowniez chcialem sie pozbyc,no i wlasnie po tym spalaczu siie udalo,wydaje mi sie ze masa miesniowa ci [...]
bez wielkiej różnicy jak kupis zze znanej firmy. Polecam "creapure". Ja jem teraz universala. Super efekty PS Fajnie kopie ten super pump przed treningiem? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-07-28 10:31:06
ale piźnięcie ma jak mało kto :-D http://25.media.tumblr.com/tumblr_mb8baafXSI1qej293o1_500.jpg http://24.media.tumblr.com/tumblr_mb70ysaGYj1rr8wbto1_500.gif http://25.media.tumblr.com/tumblr_mb710l8b3g1rr8wbto1_500.gif ale fakt, parter za ch**owy poki co na jonsa Ogólnie fajnie walczy, perspektywistyczny LHW , Zmieniony przez - Strecho w dniu [...]
[...] racje wszystko fajnie rośnie na początku odżywki nie są potrzebne a poza ty przeczytałem na forum fajny tekst nie pamiętam kto to napisał ale: "po co ci odżywki nawet nie wiesz czy dotrwasz do następnego treningu, po co ładować kasę w błoto" święte słowa jak już bardziej będziesz się widział w roli kulturysty w tedy możesz zainwestować
ja tam kiedys lykalem Androstene (oczywiscie w dawkach 2x wiekszych niz te na opakowaniu) to czesało calkiem fajnie .... teraz to juz moge to jak tik-taki jesc ... zostaly tylko koxy
